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JHONNY HIROYA

JHONNY HIROYA

【2週目】 バーピーチャレンジ 9日目

10日連続まで後少し

今日で9日連続を達成しました。
ようやくバーピーに対してネガティブな感情はなくなり
「よしやってやるぞ」という意識に変わってきました。
おそらく気持ちだけでやろう!と思っていても難しい所はありますが、身体が慣れてくると
幾分ハードルが下がってくるのだと思います。

なんと言っても「山スキーで安全に帰りたい」という目的があるから頑張れます。
登山を始め危険が伴う事によく道具と知識が必要と言われていますが、それより基本的な部分で
体力が必要だと思っています。 体力がなければ何も出来ません。
十石山のラッセルも体力がなければ大変疲れてしまいます。

そんな事を思うとバーピーの苦しさもなんとか耐えられます。
前向きにアプリを起動 いざワークアウト!!
昨日に続き全部バーピーでこなすと意気込みます

4セット目まではなんとかこなす。 身体が強くなっている事を実感!!
5セット目 少し辛いがまだまだ大丈夫
6セット目 太ももが「さようなら」私に告げた
7セット目 もう無理です。 太もも痛いし、心臓も苦しい
8セット目 ほとんどバーピーになっていない。 フォームは最悪
全部バーピーとはいえ最後の方はトレーニングとして及第点をもらえない。
まだまだ身体は成長するという事ですね。

体重 64.5kg
全く変わりません 狙うは60kgぐらいなんですけど。ちょっとお腹がポコってます笑

 

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