いよいよバーピー6日目です！
バーピーで検索すると沢山のユーチューバーが身体の変化と共に動画を配信していますね。
そこまでやれたらしたいのですが・・・
なかなか難しいです泣
前回は取立山後にもしっかりバーピー成功、今日はシャルマン火打の上にある放山に登ってきました。
モンタナ君の 登山入門
フルラッセルでかなりの疲労感。
帰ってきたのは、19時超えていました。 片付けしたりしているといい時間になっちゃいます。
ご飯も食べちゃいましたし・・・
でもやらなければ！！
すぐにアプリを起動です。 いざワークアウト！！！
疲労感はありながらも先日より調子が良い。
今日は吐き気もしなかったので追い込みが足りなかったかもしれません。
それでも6セット目であまりにもキツく
7セット目でスクワットに変更。 ジャンプがないだけで大分楽になります。
8セット目は最後の追い込みでしっかり出来ました。
疲れ果てました。
ついでに今日は体重を測ってみました。
もちろんアナログ体重計です笑
体重 64.5kg
意外と重くて衝撃です笑 これじゃ走れませんね・・・
