山へ行かない日曜日の朝は遅い
目が覚めたら起きるという至福な睡眠が得られる
寝るという事はなんとも気持ちい物であるのか改めて感じる。
そうとはいえ刺激がない休日に少し飽きている自分もいる事が少しストレスになっている。
人間とはなんというわがままなんだろう。
昼過ぎにランニングを開始
人と会わないように注意して走る。
階段トレーニングなどを合間に入れながら12kmラン
その後はバーピーと思いきや所用がありできずに
夜に腹筋タバタトレーニング
トレーニングを毎日しないと太りそうで怖い
いやすでに太っている笑
