コラム バーピーチャレンジ

【最強ランナーと合同練習】 バーピーチャレンジ 2日目 

三日坊主までにあと1日!笑
とりあえず今日もバーピートレーニングをこなしました。
一ヶ月継続チャレンジしていますので、是非前回の記事をご覧下さい。

今日は降雪があり、ロード走るのは寒すぎるので、トンネルに移動。

多くのランナーが走っていました。
昨今のマラソンブームで本当に気合いが入っているランナーが多い!!

片道約1.2kmなので、3往復を走りました。
いくら雪が降っていようが、トンネル内は快適です。

ただ1つだけ難点があります!!

それは・・・地面が硬いんです。
コンクリなので非常に硬く、足への負担が大きいので、怪我には気をつけて頂きたい。

走っていると対面より、猛スピードで走るランナーを発見!!

「いやいや・・・速すぎでしょ汗」と思っていたら
なんと石川県記録保持者の開上知弘選手(金沢市役所アスリートクラブ、同市)。
2019年の金沢マラソンでも県勢1位で総合3位の好記録。

以前から彼とは交流があったので、お話させて頂いた。
普段からストイックに練習しているようで、筆者も見習って練習せねば!

ランニングが終わると、自宅に帰り早速アプリを起動。
残酷ながらもスタート音が鳴り響く。
アプリに支配されている人類を代表するように、アラーム音を皮切りにジャンプ!
地獄のバーピーが今日も始まる。

3セット目で身体が暑くなってきて、心拍数もかなり上がってきている。
4セット目では嗚咽が激しい。
相変わらず辛すぎるトレーニングである。

正直後半4セットはグダグダになっており、しっかりしたフォームでトレーニング出来ていなかった。

毎日続ければ、形になっていくはずなので、しっかり続けて行こう!!

応援よろしくお願いします。

とりあえず今日の写真 果たして最後の写真とはどれほど違うのだろうか
体重も明日から図らなければ

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