バーピーチャレンジ

【ランアプリを導入】 バーピーチャレンジ 17日目

石川県にもコロナウイルスが確認されましたね。
これから色々情報が出てくると思いますが、大切なのは情報に振り回されない事だと思ってます。
情報収集も大事ですが、しっかり手洗いなどのできる事をしっかりする事が大切です。

そういえば今日はランアプリを使ってみました。
ナイキのやつです。
驚いた事に声で距離やペースを教えてくれるんですね。
時代は進んでいます。 これがあればモチベーションを高く保てると思うのでおすすめできます。

バーピーは
やはり身体が安定してきているのでしっかり筋肉を意識してトレーニングできている気がします。
本当のトレーニングがようやく始まったと言えるかもしれませんね。

体重 64.5kg 変わりません

 

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