バーピーチャレンジ

【祝!2週目終了!!】 バーピーチャレンジ 14日目

ついに2週目終了しました。
ようやく折り返しです。 人間続けようと思えばなんとなるんだなぁと感慨深いものがあります。
これからが本番だと思ってこれからも頑張ります。
アクセス数がどんどん増えてびっくりしています。 本当に応援ありがとうございます。


先日の記事では'吐き気'がしないので追い込みが足りないので?という考えに至りました。

今日は仕事が終わってすぐにラン練習に出かけました。
外は暗く地面には雪が残っていますが、関係なく前に進みます。
時には雪上ランニングも楽しいですよ?
30分ほどランニングをしてバーピーへ移行
最近は皆さん本当にアプリでログをとって走っていますね。 昔はナイキのアプリを使っていたんですけど・・・
今は全く知識がありません。 おすすめアプリあれば教えてください。

いざワークアウト!!
先日の教訓を生かして、最初からいつも以上に高くジャンプする。
3セット目が終わっても吐き気がしない まだまだ追い込む!!
4セット目 吐き気よりも足がキツイ
5-7セット目 ジャンプが厳しいが必死に
8セット目 最後も気合いではどうにもならず

経験なのか、身体が強くなったか分かりませんが、今日は過去最高に追い込んだつもりでしたが
吐き気は全くありませんでした。 そして日々フォームが崩れにくくなっています。
実はいつもぴったりだったランニング用のシャツの腕周りが最近パツパツになっています。
成果が目に見えると頑張れます。

体重64.5kg 体重は相変わらず変わりません。

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