バーピーチャレンジ

【2週目】 バーピーチャレンジ 13日目

西日本に大雪警報が出ていますね。
なんと福岡にも降雪があったそうです。

まぁ日本海に面していると南の方でも降るのはそこまで珍しくないのかしれませんが。
自然に生かされている人間として出来ることは地球を汚さないように寄り添う事だけですね。

今日は気温が一気に下がったので
バーピーチャレンジからのランでした。
身体が温まっていないので軽く動いてからアプリを起動 いざワークアウト!
4セット目まで比較的に楽にこなせた
5セット目 真上に飛べずに太ももが痛いっす
6-7セット目 身体が熱く しんどい 最後まで力が持たない
8セット目 ジャンプが飛んでませーん
最近 身体が慣れたのか、吐き気がしなくなってきました。
ただこのタバタ式は全力でやらないと意味がないんです!!
吐き気がしないという事はしっかり追い込んでないという事ですね。

明日で14日目!

そういえば最初は吐き気で倒れそうになっていました。

体重 64.5kg
全く変わりません。

人気記事一覧

1

目次1 沢登りへの準備1.1 沢用靴,シューズ1.2 靴下1.3 スパッツ1.4 ヘルメット1.5 ザック1.6 ハーネス1.7 ビレイ器1.8 カラビナ1.9 まとめ 沢登りへの準備 沢登りで必要な ...

2

湯檜曽本谷 沢登り 8月11-12日 【名渓】と知られる湯檜曽川本谷 休みを取れたので一泊二日で【名渓】に向かう。 湯檜曽川は、群馬県利根郡みなかみ町を流れる一級河川である。利根川水系の支流。「湯檜曽 ...

3

以前よりどうしても行きたかったザクロ谷。 完全遡行はかなり難しいので、今回は上部のみ遡行にチャレンジした。 9月14日 金沢5:30 大日平登山口7:10 から牛の首9時 牛の首からは非常に簡単にザク ...

4

岐阜県側から白山へ 平瀬から遡行する大白水谷へ行ってきました。 ここの水は温泉成分が含まれているので、水が白く濁っています。 魚なども生息してないでしょう。 今回はKさんと沢上谷で知り合ったNさんと ...

-バーピーチャレンジ

© 2020 ジョニーの登山入門