コラム バーピーチャレンジ

【2週目】 バーピーチャレンジ 10日目

今日でついに3分の1にあたる10日目に到達しました。
まだ20日間あると思うとまだまだ長いですね。
1日目と比べると身体もメンタルも大きく成長しています。

バーピーをする事で身体に変化が出ていると実感できるのが何よりのモチベーションが上がる材料ですね。
見た目は変わりませんが笑

今日は仕事が終わってサクッとラン
トンネル練習をする必要がない良い天気なので、思いっきりロードを走ります。
暗いのでライトは忘れずにつけましょう。
ランナーは車にとって、見えずらいので、ランナーがライトを持つ事によって事故を防ぐ事が出来ます。

ランは40分ほど走りそれからバーピー
アプリを起動 いざワークアウト!!
走った為かすでに身体から汗が出てきています ちょっと汗かきすぎではと思うくらい。
久しぶりのランで身体が疲れているのか分かりませんが
3セット目ですでに身体が悲鳴をあげる
4セット目 太ももがもう動かない でも全部バーピーで行こうと覚悟を決めます
5-7セット 太ももがプルプルして、まともにジャンプも出来ません
8セット目 最後は朦朧としながら
しかし今日は異常に汗をかくので、変だなと思ったら・・・
ヒートテックを着ていました笑
どうりで暑い訳ですね。 確かヒートテックは汗に反応して暖かくなるはずなので

記念すべき10日目はヒートテックに全て話題を持っていかれました。
体重64.5 そろそろ落ちてほしいのですが・・・

人気記事一覧

1

目次1 沢登りへの準備1.1 沢用靴,シューズ1.2 靴下1.3 スパッツ1.4 ヘルメット1.5 ザック1.6 ハーネス1.7 ビレイ器1.8 カラビナ1.9 まとめ 沢登りへの準備 沢登りで必要な ...

2

湯檜曽本谷 沢登り 8月11-12日 【名渓】と知られる湯檜曽川本谷 休みを取れたので一泊二日で【名渓】に向かう。 湯檜曽川は、群馬県利根郡みなかみ町を流れる一級河川である。利根川水系の支流。「湯檜曽 ...

3

以前よりどうしても行きたかったザクロ谷。 完全遡行はかなり難しいので、今回は上部のみ遡行にチャレンジした。 9月14日 金沢5:30 大日平登山口7:10 から牛の首9時 牛の首からは非常に簡単にザク ...

4

岐阜県側から白山へ 平瀬から遡行する大白水谷へ行ってきました。 ここの水は温泉成分が含まれているので、水が白く濁っています。 魚なども生息してないでしょう。 今回はKさんと沢上谷で知り合ったNさんと ...

-コラム, バーピーチャレンジ

© 2020 ジョニーの登山入門